"雞眼"為何好不了?
雞眼是皮膚受到不當壓迫與摩擦後，為了自我保護而不斷向下變厚，硬的角化組織，看起來透明，中心會有呈黃白色突起的硬顆粒 #好像雞的眼晴
足部壓力不正確，大部份發生在足部前趾部位， 產生的大部份 #高弓足 或是 #遺傳性姆指外翻 亦或其他成因
冷凍療法 水揚酸,需要一直剪一直剪 還是一直長一直長,那需要評估一下您足部壓力是不是不對，藉由鞋墊去改善足部平衡~ #看了很多醫生都沒效 #腳這樣當廚師很辛苦
2020年10月12日 星期一
2020年3月9日 星期一
怎樣的扁平足才需要擔心呢?
扁平足
扁平足的情形多半不會持續太久,通常在3歲前,腳弓就會出現。如果3歲以後,扁平足仍未改善,也不一定就需要支撐。
怎樣的扁平足才需要擔心呢?
從後面觀察寶寶光腳站在堅硬地面上的樣子。沿著寶寶的跟腱畫一條線,或放一把尺。如果線是直的,這樣的扁平足多半對孩子沒有影響,也不需要治療。如果線往內彎(稱為旋前),寶寶可能就需要使用矯正鞋墊,這種塑料鞋墊可以放在一般的鞋子裡, 支撐腳弓和腳跟,讓踝骨和腿骨成一直線。儘管仍有爭議,但有些矯正醫生認為,從3-7歲間,用矯正鞋墊治療有嚴重旋前的孩子,能將腳部疼痛及以後發生骨骼與關節畸形的危險幾率降至最低。
先天性髖關節脫臼之發生，一般認為係胎兒在胎內受壓迫所引起，也就是說， 髖關節在早期發現上是正常的，懷孕最後一、二個月胎兒長到相當大時，才因 胎內受壓迫，固定在某種姿勢，髖關節不能活動，才造成它的不穩定，所以它 是一種變形，而不是像兔唇、多指畸形等係一種畸形。畸形的發生是早期胚胎 形成時，受遺傳、毒物、感染、射線等種種因素，而造成結構上的缺陷。
國內，典型的例子就是父母雖然早期覺得小孩子的腿有點怪怪，但也說不上 來。部份家長則發現一側下肢比較不活動，或不能用力站，或單側墊腳尖在站 。學走路時相當不穩，幌動得厲害，容易跌倒，開始能獨立走路的年齡也較一 般小孩為慢。兩側髖部均脫臼時，臀部相當翹，腹部則往前挺，走起路來很像 鴨子走路。也就是說，我們的脫臼病人是在學走路前後才就醫的，這已經算晚 了，有些還被誤認為其他毛病，或認為天生的，慢慢會好起來，延誤就醫，使 得治療上加倍困難，而需手術治療。
其實，這個階段，脫臼的症候可以看得很清楚了。走路的樣子，單側脫臼時呈 一跛一跛的，兩側脫臼時則像鴨子走路樣搖搖擺擺的。
脫臼側的臀部翹翹而肚 子凸凸的，脫臼側的大腿比較不容易外張。要檢查有無長短腿的現象，此時可 以把腳拉直來比，或把膝部彎起來，脫臼側的膝蓋會顯得較低的，當然若兩側 均脫臼時，這種差別現象就不明顯了。若叫病人單腳站立，脫臼側不太能吃力 ，所以對側骨盤會往下掉落正常時可維持水平或可往上抬。
扁平足的情形多半不會持續太久,通常在3歲前,腳弓就會出現。如果3歲以後,扁平足仍未改善,也不一定就需要支撐。
怎樣的扁平足才需要擔心呢?
從後面觀察寶寶光腳站在堅硬地面上的樣子。沿著寶寶的跟腱畫一條線,或放一把尺。如果線是直的,這樣的扁平足多半對孩子沒有影響,也不需要治療。如果線往內彎(稱為旋前),寶寶可能就需要使用矯正鞋墊,這種塑料鞋墊可以放在一般的鞋子裡, 支撐腳弓和腳跟,讓踝骨和腿骨成一直線。儘管仍有爭議,但有些矯正醫生認為,從3-7歲間,用矯正鞋墊治療有嚴重旋前的孩子,能將腳部疼痛及以後發生骨骼與關節畸形的危險幾率降至最低。
先天性髖關節脫臼之發生，一般認為係胎兒在胎內受壓迫所引起，也就是說， 髖關節在早期發現上是正常的，懷孕最後一、二個月胎兒長到相當大時，才因 胎內受壓迫，固定在某種姿勢，髖關節不能活動，才造成它的不穩定，所以它 是一種變形，而不是像兔唇、多指畸形等係一種畸形。畸形的發生是早期胚胎 形成時，受遺傳、毒物、感染、射線等種種因素，而造成結構上的缺陷。
國內，典型的例子就是父母雖然早期覺得小孩子的腿有點怪怪，但也說不上 來。部份家長則發現一側下肢比較不活動，或不能用力站，或單側墊腳尖在站 。學走路時相當不穩，幌動得厲害，容易跌倒，開始能獨立走路的年齡也較一 般小孩為慢。兩側髖部均脫臼時，臀部相當翹，腹部則往前挺，走起路來很像 鴨子走路。也就是說，我們的脫臼病人是在學走路前後才就醫的，這已經算晚 了，有些還被誤認為其他毛病，或認為天生的，慢慢會好起來，延誤就醫，使 得治療上加倍困難，而需手術治療。
其實，這個階段，脫臼的症候可以看得很清楚了。走路的樣子，單側脫臼時呈 一跛一跛的，兩側脫臼時則像鴨子走路樣搖搖擺擺的。
脫臼側的臀部翹翹而肚 子凸凸的，脫臼側的大腿比較不容易外張。要檢查有無長短腿的現象，此時可 以把腳拉直來比，或把膝部彎起來，脫臼側的膝蓋會顯得較低的，當然若兩側 均脫臼時，這種差別現象就不明顯了。若叫病人單腳站立，脫臼側不太能吃力 ，所以對側骨盤會往下掉落正常時可維持水平或可往上抬。
怎麼覺得孩子走路怪怪的
足弓塌陷，足部無法有效傳遞力量
腿部/臀部力量就無法充分發揮
導致關節勞損加劇、軟骨損傷等
爸爸媽媽在小孩開始學走路的時候，最關心的除了能健康成長外，就是走路姿勢了，擔心寶貝孩子如果扁平足，會不會影響往後的發展！一些焦慮的家長心急地說，「我的小孩走路是不是有問題阿？…怎麼覺得孩子走路怪怪的？」治療師表示，家長不必過度擔心，幼兒時期的扁平足，大部分的足弓會隨著年齡而發育、恢復。另有5-10%仍為扁平足無法自然恢復，可在2至6歲時，加強足部運動來誘發足弓發育。
衛生福利部南投醫院楊育菱物理治療師表示，孩子在成長過程中，足弓是有變化的。那足弓的重要性是什麼？楊育菱指出，站立時，骨頭排列及韌帶的支持給予支撐；行走時，肌肉也提供動態穩定的角色。提供足部穩定度及活動度，使足部能承受全身重量之負荷且具有支撐、伸縮、扭曲、彈跳、吸震及摩擦等功能，尤其是「內縱足弓」，在人體行走或跑步時，提供適度的彈力和扭力並吸收地面之反作用力，以適應各種地形達到吸震的效果，就好像是足底的避震器。
楊育菱指出，足弓及下肢發展較快的階段則是介於2歲到6歲之間，發展成熟的年紀約在8-10歲左右。幼兒的足部發育過程中，由於骨頭發育未盡完全，會有一些正常的發育過程，常被誤以為異常的現象。0到2歲時雙腳會呈現形腿；2到4歲時又會變成X形腿；到4至6歲時會回歸正常排列。
發現幼兒有功能性扁平足的時候，家長不必過度擔心，此時只需要觀察追蹤足弓的形成，通常會在五至七歲逐漸恢復，最晚在十歲之前皆會自然形成。「有5-10%仍為扁平足無法自然恢復」，楊育菱提醒，可在幼兒2至6歲足弓發育時期，注意小朋友的足部發展，避免錯誤的姿勢產生，並且加強足部運動來誘發足弓發育。
關於足部運動，楊育菱建議：
1.用腳趾做運動或和同伴互相踩腳踏車。
2.用腳跟走路即學企鵝走路，訓練小腿前側肌肉肌力，誘發足弓的形成。
楊育菱表示，一般足弓功能性扁平足，加強其脛前肌與後脛骨肌及足底肌膜之力量，誘發足弓形成。但若有合併足外翻之扁平足，則需以足弓矯正鞋墊配合運動，使足弓正常地發展。
腿部/臀部力量就無法充分發揮
導致關節勞損加劇、軟骨損傷等
爸爸媽媽在小孩開始學走路的時候，最關心的除了能健康成長外，就是走路姿勢了，擔心寶貝孩子如果扁平足，會不會影響往後的發展！一些焦慮的家長心急地說，「我的小孩走路是不是有問題阿？…怎麼覺得孩子走路怪怪的？」治療師表示，家長不必過度擔心，幼兒時期的扁平足，大部分的足弓會隨著年齡而發育、恢復。另有5-10%仍為扁平足無法自然恢復，可在2至6歲時，加強足部運動來誘發足弓發育。
衛生福利部南投醫院楊育菱物理治療師表示，孩子在成長過程中，足弓是有變化的。那足弓的重要性是什麼？楊育菱指出，站立時，骨頭排列及韌帶的支持給予支撐；行走時，肌肉也提供動態穩定的角色。提供足部穩定度及活動度，使足部能承受全身重量之負荷且具有支撐、伸縮、扭曲、彈跳、吸震及摩擦等功能，尤其是「內縱足弓」，在人體行走或跑步時，提供適度的彈力和扭力並吸收地面之反作用力，以適應各種地形達到吸震的效果，就好像是足底的避震器。
楊育菱指出，足弓及下肢發展較快的階段則是介於2歲到6歲之間，發展成熟的年紀約在8-10歲左右。幼兒的足部發育過程中，由於骨頭發育未盡完全，會有一些正常的發育過程，常被誤以為異常的現象。0到2歲時雙腳會呈現形腿；2到4歲時又會變成X形腿；到4至6歲時會回歸正常排列。
發現幼兒有功能性扁平足的時候，家長不必過度擔心，此時只需要觀察追蹤足弓的形成，通常會在五至七歲逐漸恢復，最晚在十歲之前皆會自然形成。「有5-10%仍為扁平足無法自然恢復」，楊育菱提醒，可在幼兒2至6歲足弓發育時期，注意小朋友的足部發展，避免錯誤的姿勢產生，並且加強足部運動來誘發足弓發育。
關於足部運動，楊育菱建議：
1.用腳趾做運動或和同伴互相踩腳踏車。
2.用腳跟走路即學企鵝走路，訓練小腿前側肌肉肌力，誘發足弓的形成。
楊育菱表示，一般足弓功能性扁平足，加強其脛前肌與後脛骨肌及足底肌膜之力量，誘發足弓形成。但若有合併足外翻之扁平足，則需以足弓矯正鞋墊配合運動，使足弓正常地發展。
2020年2月25日 星期二
扁平足 走遠路下肢易疲勞
扁平足 走遠路下肢易疲勞
台灣新生報 2020/02/05 00:00(21天前)
扁平足屬於常見足部變形，常會造成承擔體重效果變差，以致無法久站或走路太久。復健科物理治療師黃建華昨日表示，幼兒足部發育過程中，足弓也會在二至三歲時大致長成，倘若站立時內側足底仍是扁平的話，代表舟狀骨向下移位造成內側足弓塌陷，踩地負重時內側足弓消失，這就是所謂扁平足，有些後足部合併呈現足外翻現象。
扁平足俗稱鴨母蹄，主要是內側足弓塌陷，常見腳掌像鴨子蹼一般平貼地上，足弓就像避震器避免人體承受過多壓力，倘若足弓塌陷就如同胎壓不夠一般，對於本身會有不良影響。
物理治療師指出，足部內側縱弓行走或跑步時，提供適度彈力和扭力，並能吸收地面反作用力，以便適應各種地形達到吸震效果。然而，因為先天性遺傳或特殊疾病，可能導致結構性扁平足，後天因素包括足部太早承重或錯誤姿勢，甚至肥胖或懷孕等，可能導致功能性扁平足。
大多數扁平足不一定有症狀，少數會因為韌帶鬆弛，促使跑跳、平衡等動作受影響而常跌倒。值得一提的是，成人扁平足失去吸震、緩衝、減壓等作用，較會引起走遠路或跑步時下肢疲勞、足底肌膜炎、大腳趾變形或疼痛、膝關節炎、踝關節扭傷、腰痠背痛、脊柱側彎、骨盆歪斜、長短腳等問題。
功能性矯正鞋墊不管怎麼處理，矯正目的都是要將足部重新放回正確位置。一般而言，可以簡單地將鞋墊分為三種，包括普通鞋墊、半客製化鞋墊、客製化鞋墊。其實民眾可從鞋子看健康，鞋底磨損代表行走或站立時足底施力狀況，鞋跟歪斜也代表跟骨結構偏移，特別是後跟沒有保護很軟的鞋子，歪斜的最快也最明顯。
扁平足俗稱鴨母蹄，主要是內側足弓塌陷，常見腳掌像鴨子蹼一般平貼地上，足弓就像避震器避免人體承受過多壓力，倘若足弓塌陷就如同胎壓不夠一般，對於本身會有不良影響。
物理治療師指出，足部內側縱弓行走或跑步時，提供適度彈力和扭力，並能吸收地面反作用力，以便適應各種地形達到吸震效果。然而，因為先天性遺傳或特殊疾病，可能導致結構性扁平足，後天因素包括足部太早承重或錯誤姿勢，甚至肥胖或懷孕等，可能導致功能性扁平足。
大多數扁平足不一定有症狀，少數會因為韌帶鬆弛，促使跑跳、平衡等動作受影響而常跌倒。值得一提的是，成人扁平足失去吸震、緩衝、減壓等作用，較會引起走遠路或跑步時下肢疲勞、足底肌膜炎、大腳趾變形或疼痛、膝關節炎、踝關節扭傷、腰痠背痛、脊柱側彎、骨盆歪斜、長短腳等問題。
功能性矯正鞋墊不管怎麼處理，矯正目的都是要將足部重新放回正確位置。一般而言，可以簡單地將鞋墊分為三種，包括普通鞋墊、半客製化鞋墊、客製化鞋墊。其實民眾可從鞋子看健康，鞋底磨損代表行走或站立時足底施力狀況，鞋跟歪斜也代表跟骨結構偏移，特別是後跟沒有保護很軟的鞋子，歪斜的最快也最明顯。
2019年10月31日 星期四
膏量模手工訂做您專屬的鞋墊廣獲訂製客戶口碑肯定
足弓看來又扁又平注意家中小寶貝足部發展，避免錯誤的姿勢產生 1~2歲足弓尚在發育階段3歲後足跟歪斜時，需特別注意鞋子的挑選 更嚴重時需矯正足部加強運動來誘發足弓之發育
扁平足是一種很常見的足部疾病，尤其在兒童群體中，足弓扁平很多時候還會導致足部的外翻，孩子站起來或者走路活動的時候，足部內側缺少了足弓，跟骨角度外翻
。扁平足跟歪斜常伴隨 #腳踝扭傷、#長短腳、#內八、#拇趾外翻、#足底痛、#膝腰背疼痛、#不耐久走久站、#跑步耐力差、#駝背凸肚、#X型腿
。扁平足跟歪斜常伴隨 #腳踝扭傷、#長短腳、#內八、#拇趾外翻、#足底痛、#膝腰背疼痛、#不耐久走久站、#跑步耐力差、#駝背凸肚、#X型腿
👟足弓塌陷，足部無法有效傳遞力量
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若有此情況可儘速來公司預約免費評估
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公車資訊:
三重客運858樹林站 至林口仁愛東湖路口下車步行約3分鐘
三重客運786板橋公車站(捷運板橋站)至林口馥都社區(文化馥都)下車步行約3分鐘
桃園客運5063遠東站至林口馥都社區(文化馥都)下車步行約3分鐘
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GOOGLE地圖:
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達人製手工鞋墊粉絲頁
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2019年9月23日 星期一
專業鞋墊 膝痛自然減輕
治療要針對成因，由足弓問題引起的O形或X形腳可訂製矯正鞋墊來改善；若問題來自膝關節退化，如果起始徵狀不嚴重，不必立即做手術。建議病人先保持適當體重，多鍛煉四頭肌，如游水、踏健身單車，「強化肌肉後，膝痛自然減輕。然而，膝部的角度不會因為做任何運動而改善。骨骼結構問題引起，運動只能減輕痛楚」。他續指，姿勢導致的腳形問題，可以藉運動改善，譬如訓練臀部肌肉、小腿、腳掌肌肉，有助改變內、外八字腳的姿勢，從而減少X形腳和O形腳的傾向。
行樓梯「咯咯聲」 手術紓痛楚
如果膝關節退化痛楚影響到日常生活，如行路時不順暢、上落樓梯「咯咯聲」連帶痛楚、蹲下站不起來，可以考慮手術。何嘉棋分享一個個案，病人雙腿呈O形，經X光檢查後發現有膝關節退化及骨枯，「個『樁』不是石屎地，而是沙石地，行多兩行已支撐不到體重。而O形腳愈來愈嚴重，就像『椿』倒塌，地陷般似的。」
手術後腿形會變直，但這只是「甜品」，做手術的目的是移除膝痛，而不是為了美觀。他認為若只是純粹外觀上「唔靚」，做手術矯形未必值得。
在3個月之間，病人左腳變形的情况惡化，膝痛加劇。病人接受手術更換人工關節後，痛楚和變形情况都隨之改善也需要專業鞋墊來做適當保護。
2018年5月22日 星期二
糖尿病內置定製鞋墊
三分之一的老年人糖尿病每年都會有一次跌倒，對於那些既往有足部潰瘍的人來說，這個比例將增加到每1/2。在糖尿病周圍神經病變的情況下，體驗跌倒的風險會增加。糖尿病和神經病變患者報告有神經病變的可能性比不患神經病變的患者高15倍。神經影響大約一半患有糖尿病20年的人。神經的臨床表現包括皮膚感覺喪失，下肢肌肉無力和減少關節運動[ 5，6]。這些變化的功能性影響是步態障礙和平衡差，由於皮膚感受器的損耗和本體信息[ 7，8 ]。在糖尿病神經病變人群中，姿勢不穩定已被確定為跌倒的獨立危險因素。
儘管鞋墊病足部潰瘍預防策略的一個成熟因素，但這種干預對平衡和降低風險的影響似乎在很大程度上被忽略了。內置定製鞋墊通常是完全接觸，由厚而軟的光滑泡沫材料構成，旨在緩解和保護足底免受應力並降低潰瘍風險。儘管鞋墊的足弓接觸有助於穩定性並優化接受傳入表面信息的皮膚感受，但糖尿病鞋墊常見的其他設計特徵（例如厚軟泡沫覆蓋材料）可能具有對平衡產生不利影響。
儘管鞋墊病足部潰瘍預防策略的一個成熟因素，但這種干預對平衡和降低風險的影響似乎在很大程度上被忽略了。內置定製鞋墊通常是完全接觸，由厚而軟的光滑泡沫材料構成，旨在緩解和保護足底免受應力並降低潰瘍風險。儘管鞋墊的足弓接觸有助於穩定性並優化接受傳入表面信息的皮膚感受，但糖尿病鞋墊常見的其他設計特徵（例如厚軟泡沫覆蓋材料）可能具有對平衡產生不利影響。
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